KÉFIR



El kéfir es uno de los primeros fermentos de la historia, procedente del Cáucaso, es un alimento muy rico en probióticos, así como un iniciador de fermentación, y su preparación es super fácil, acá te enseñamos como.

Ingredientes:


• 2 l de Agua

• 300 g de Nódulos

• 70 g de azúcar mescabo

• 1 Fruta de Estación


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